Healthy Nutrition Guide

Healthy Nutrition Guide ist Ihr Taschenleitfaden zum Smart und für die fit.

Healthy Nutrition Guide ist Ihr elektronischer Taschenleitfaden zum Essen auf intelligente Weise und ist sich fit.

Gesunde Ernährung ist ein Lebensstil. Deshalb bietet Healthy Nutrition Guide einen Überblick über die Hauptnährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Kalorien. Es bietet Ihnen auch einen täglichen Kalorienrechner und tägliche Tipps und Tricks, um in Form zu bleiben.

Healthy Nutrition Guide sagt Ihnen auch, warum eine gesunde Ernährung wichtig ist und wie viel Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Kalorien Sie täglich benötigen. Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung-zusammen mit körperlicher Aktivität und dem Rauchen-ist die Grundlage für eine gute Gesundheit. Gesunde Ernährung umfasst den Verzehr von hochwertigen Proteinen, Kohlenhydraten, herzgesunden Fetten, Vitaminen, Mineralien und Wasser in den Lebensmitteln, die Sie aufnehmen und gleichzeitig verarbeitete Lebensmittel, gesättigte Fette und Alkohol minimieren. Das Essen auf diese Weise hilft Ihnen, die alltäglichen Funktionen Ihres Körpers beizubehalten, fördert das optimale Körpergewicht und kann bei der Prävention von Krankheiten helfen.

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